Por: Cesarina Flores, psicóloga y terapeuta familiar
«La depresión no solo afecta a quien la padece. En muchos hogares, su impacto se extiende a toda la familia, transformando vínculos, roles y emociones. Comprenderla desde un enfoque sistémico es clave para sanar juntos.»
La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por una tristeza persistente, pérdida de interés o placer en actividades que antes resultaban gratificantes, y una disminución significativa de la energía. No se trata simplemente de “sentirse triste”, sino de un conjunto de síntomas emocionales, cognitivos, físicos y conductuales que interfieren directamente con la vida cotidiana.
La depresión en el sistema familiar no se limita únicamente a la persona diagnosticada; su alcance impacta todo el núcleo familiar, generando un ciclo de interacciones que puede tanto agravar como aliviar la situación. Desde la perspectiva de la psicología sistémica, este trastorno no se entiende solo como un fenómeno individual, sino como un reflejo de las dinámicas, roles y patrones de comunicación que existen dentro del hogar.
El origen de la depresión es multifactorial, pero entre sus causas más frecuentes se encuentran las altas exigencias sociales, el estrés económico y la sobreexposición a las redes sociales. La psicóloga Larissa De Peña señala que “la comparación constante en redes, la sobreestimulación y el deterioro de las relaciones interpersonales pueden contribuir al desarrollo de la depresión y otros trastornos de salud mental”.
A esto se suman factores biológicos y hereditarios, experiencias traumáticas, baja autoestima, aislamiento social y hábitos poco saludables. El abuso de sustancias, el sedentarismo y los pensamientos negativos recurrentes también incrementan el riesgo de padecerla.
El impacto de la depresión en la familia puede generar distanciamiento emocional en la pareja, dificultades de comunicación y sentimientos de incomprensión o sobrecarga en el cónyuge. En los hijos, es común que asuman roles parentales (parentificación), desarrollen sentimientos de culpa o ansiedad y perciban inseguridad debido a la inestabilidad emocional del padre o madre. En el sistema familiar general, se incrementa el estrés, la tensión y la posibilidad de conflictos, reduciendo el apoyo mutuo y fomentando el aislamiento.
La depresión no solo afecta al individuo, sino que repercute profundamente en las relaciones y la estabilidad del sistema familiar. Comprenderla desde un enfoque sistémico permite abordar sus causas y consecuencias de manera integral. En este sentido, la intervención terapéutica familiar resulta esencial para promover la comunicación, el apoyo mutuo y la recuperación emocional.
